Bientôt les grandes vacances ... on va lâcher prise ?!

June 1, 2017

 

 

Yessss bientôt les grandes vacances ...

 

J'aime ce moment d'avant où le se dit ... ça y est on va bientôt partir !!

 

On va bientôt avoir ++ de temps en famille ... du temps pour farniente ... du temps pour lire ... du temps pour se baigner ... du temps pour l'apéro hihiiii ben oui c'est important l'apéro :D ... etc

 

Et voilà, la veille de partir en vacances, vous avez un différent avec votre patron, votre mère, ou autre chose qui vous tracasse, ou vous sentez que de se mettre en maillot de bain cette année va encore ne pas être facile pour vous.

Arrivé(e) sur votre lieu de villégiature, vous ne pouvez vous empêcher de repenser à cette altercation, ce mal-être, les choses qu'il faudra faire à la rentrée, etc ...

Vous savez pourtant qu'il faudrait arrêter de ressasser, sinon vous risquez de gâcher vos vacances...

Mais il n'est pas toujours facile de relâcher la pression, même si cet apaisement nous est salutaire. En nous abandonnant, nous ouvrons notre conscience sur de nouvelles alternatives qui nous permettent d'évoluer. Pour certains, cet apaisement semble instinctif. Pour d'autres, c'est plus difficile car le relâchement s'accompagne parfois d'une peur inconsciente de ne plus maîtriser sa vie ou de décevoir son entourage.

 

Moi j'ai souvent eu du mal à lâcher prise ... c'est à dire que je commençais très souvent mes vacances avec la tête ailleurs ... avec un mal être dans mon corps, ben oui l'été veut dire maillot de bain et j'avoue que le maillot de bain et moi nous n'étions pas très copains il y a quelques années :(

 

Et j'en ai eu marre de "bousiller" mes vacances en pensant à des choses qui n'en valait pas la peine à mes yeux ...

 

Alors j'ai travaillé sur le lâcher prise ... j'ai travaillé à remettre mon cerveau dans le bon sens lol

J'ai travaillé à "ne plus tout contrôler"

J'ai travaillé à mon bien être ...

 

Et je peux dire aujourd'hui que oui "JE RÉUSSIS A PROFITER DE CHAQUE INSTANT" 

 

Et vous sur quoi n'arrivez vous pas à lâcher prise ???

- Le travail

- Les enfants

- Votre poids 

- Votre jalousie

- Le regard des autres

- ...

 

Avec ma collègue Laurence nous vous proposons un atelier pour avoir des clés pour apprendre à lâcher prise pour vos vacances bien sûr mais aussi des clés qui vous serviront tout au long de l'année !!

 

Un atelier rien que pour vous ... pour votre bien-être !!

 

"Une pause pour booster son été et lâcher prise"

Samedi 1er juillet de 9h à 17h 

Tarif : 55€ par personne + repas au restaurant "Le Sissebisse" (repas entre 9.50€ et 13.50€)

 

 

"Parfois lâcher prise, est un acte plus puissant, que de se défendre ou s'accrocher"

Eckhart Toll

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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