relaxation
NOUVEAU
A COMPTER DU 14 JANVIER 2019
Tous les lundis (sauf vacances scolaires)
De 12h15 à 12h45
Tarif :
10€ la séance
Sur inscription
Merci d'apporter un tapis de sol, une couverture et un coussin (facultatif).
Au Cabinet :
14 rue Clémenceau 39300 CHAMPAGNOLE
Renseignements et inscriptions :
Laurence LIMONGI 06.75.47.04.31
LA RELAXATION ...
Se reconnecter à son corps,
Prendre conscience de sa respiration,
Apaiser sa respiration,
Détendre ses muscles,
Calmer son mentale,
Visualiser des scènes agréables par la relaxation guidée,
Retrouver plus de calme intérieur, un meilleur sommeil,
Prendre plus de recul,
...
Je vous propose tous les lundis de prendre 30 min rien que pour vous !!
Pour info. 20 min de relaxation, équivaut à 2h de sieste ...
Vous repartirez à vos activités rempli de force et de bien-être ...
